Министерство здравоохранения

Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан 
Баймакская центральная городская больница
453630, Республика Башкортостан,
г. Баймак, ул. Мира, дом 1

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН
ГБУЗ РБ Инфекционная клиническая больница № 4 г.Уфа
ГБУЗ Республиканский ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ

ГРИПП

(памятка для населения)
УФА 2016

Что такое грипп? Грипп – это острое инфекционное заболевание, относящееся к группе воздушно-капельных инфекций. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Источником инфекции является больной человек, у которого при кашле и чиханье с капельками слизи вирусы интенсивно выделяются во внешнюю среду. Больной наиболее заразен для окружающих первые 3-4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Инкубационный период при гриппе продолжается от нескольких часов до 3-4 суток.Как проявляется грипп? Обычно болезнь начинается остро. Характерны озноб, головная боль, с преимущественной локализацией в лобной и височной областях и в области надбровных дуг, высокая температура (38,5-40°С), мышечная боль, особенно в конечностях, боли в костях и суставах, боль в глазных яблоках, иногда светобоязнь. При выраженной интоксикации возможны: головокружение, иногда обморочные состояния, полное отсутствие аппетита, тошнота, рвота, носовые кровотечения. В первые сутки болезни больные жалуются на сухость и першение в горле, «заложенность» носа. На 2-3 день возникает сухой кашель, саднение за грудиной, необильный насморк.

Как не заразиться самому? Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это: профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая). Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

  • избегать контакта с больными людьми;
  • стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
  • при контакте с больными людьми одевать маску;
  • мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки («респираторный этикет»);
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение;
  • не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы все-таки заболели, то:

  • Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений.
  • Соблюдайте постельный режим.
  • По возможности изолируйте себя от других членов семьи.
  • При первых симптомах заболевания вызовите врача.
  • Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте.
  • Пейте больше витаминизированных жидкостей.
  • Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы.
  • Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:

  • по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других;
  • уход за больным желательно осуществлять одному человеку;
  • избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина;
  • все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами;
  • следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа;
  • стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;
  • выделить для больного отдельную посуду;
  • внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Когда надо беспокоиться? Заболевший человек может испытывать недомогание, страдать от высокой температуры, кашля, быть раздражительным. Всё это неприятно, но, как правило, неопасно для жизни. А вот другие симптомы должны насторожить.

У детей:

  • Учащенное или затрудненное дыхание.
  • Кожа серого цвета или с синеватым оттенком.
  • Отказ от достаточного количества питья.
  • Сильная или непрекращающаяся рвота.
  • Нежелание просыпаться или отсутствие активности.
  • Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на руки.

Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.

У взрослых:

  • Затрудненное дыхание или одышка.
  • Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе.
  • Внезапное головокружение.
  • Спутанность сознания.
  • Сильная или непрекращающаяся рвота.
  • Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются, сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем.
  • Человеку с такими проявлениями срочно необходима медицинскую помощь!

    Помните, что самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа является вакцинация. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания.

    По вопросам вакцинации и химиопрофилактики гриппа необходимо проконсультироваться с врачом.

    Составители:
    Дмитриев А.С. – врач-инфекционист, к.м.н., заместитель главного врача по ОМР ГБУЗ РБ ИКБ №4 г. Уфа.
    Каримова Г.Х. – врач-инфекционист ГБУЗ РБ ИКБ №4 г. Уфа.
    ГБУЗ РЦМП, з., т.., 2016 г.